Le pack sport mensuel comprend des séances classiques de coaching à réaliser en présentiel mais également un programme personnalisé à réaliser en dehors de ces précédentes séances pour permettre une progression efficace. Le pack comporte ainsi selon les choix et les préférences 1,2 ou 3 séances : - 1, 2 ou 3 séances hebdomadaires en présentiel (1h) pendant 4 semaines + 1 programme de sport